60 सेकंड एंड्यूरेंस टेस्ट
अपनी स्टैमिना टेस्ट करें — पूरे 60 सेकंड क्लिक करें!
अपनी स्टैमिना रैंक देखने के लिए 60s चैलेंज पूरा करें
60 सेकंड CPS टेस्ट आपके हाथों का अल्टीमेट मैराथन है। 5 सेकंड बर्स्ट के विपरीत 1 मिनट का बेंचमार्क आपका फिज़ियोलॉजिकल स्टेबिलाइज़ेशन फ्लोर मापता है — वह स्पीड जिस पर शुरुआती एड्रेनालिन खत्म होने के बाद आपकी मांसपेशियाँ आराम से क्लिक कर सकती हैं।
60 सेकंड में हाई स्कोर का राज़ नेगेटिव स्प्लिटिंग है। पहले 40 सेकंड के लिए मॉडरेट 6 CPS से शुरू करें, फिर आखिरी 20 में बची एनर्जी से एक्सेलेरेट करें। इससे शुरुआती लैक्टिक एसिड बिल्डअप से होने वाला क्रैश इफेक्ट रुकता है।
पूरे मिनट टेस्ट करने से टेंडन पर स्ट्रेन आता है। हाई परफॉर्मेंस बनाए रखने के लिए एर्गोनॉमिक क्लिकिंग प्रैक्टिस करें: कोहनी 90 डिग्री पर रखें और माउस को डेथ-ग्रिप न करें। रेगुलर 60s ट्रेनिंग सेशन में RSI रोकने के लिए हमेशा हाथ स्ट्रेच शामिल करें।
सफल एंड्यूरेंस क्लिकर अपनी फटीग कर्व ट्रैक करते हैं। अगर मिनट की शुरुआत से अंत तक CPS 40% से ज़्यादा गिरे तो इंटरवल ट्रेनिंग पर फोकस करें — 10 सेकंड हाई-इंटेंसिटी क्लिकिंग और 10 सेकंड रिकवरी बारी-बारी।
60 सेकंड टेस्ट में माउस स्विच की एक्चुएशन फोर्स डिबाउंस टाइम से ज़्यादा मायने रखती है। हल्के स्विच (मेकेनिकल या ऑप्टिकल) आपके 300+ क्लिक में लगने वाली मेहनत कम करते हैं और सीधे आपके फाइनल एंड्यूरेंस स्कोर पर असर डालते हैं।