如何使用
你买了一台 144Hz 显示器。但很可能从插上那天起，Windows 就一直只喂给它 60Hz。下面教你如何查看显示器刷新率——更重要的是，如何验证你的屏幕实际在做什么。
Windows 在很多显示器上默认使用保守的 60Hz 模式。进入设置 → 系统 → 显示 → 高级显示，手动选择 144Hz。如果列表里没有 144Hz，瓶颈在线材或接口——换 DisplayPort 或 HDMI 2.0+，并检查显卡输出接口的规格。
能，但版本很重要。HDMI 1.4 支持 1080p 144Hz，HDMI 2.0 支持 1440p 144Hz，HDMI 2.1 支持 4K 120Hz 及以上。显卡接口、线材和显示器输入必须支持同一版本——最弱的一环说了算。
三个常见嫌疑：测试标签页在后台（浏览器会给隐藏标签页降频）、浏览器窗口不在你配置的那台显示器上，或者省电模式限制了帧交付。让标签页保持前台、移到正确的屏幕、关掉省电模式。
对竞技游戏来说值得——帧时间从 6.9ms 降到 4.2ms，快速甩枪和跟枪时的动态清晰度提升是看得见的。对休闲游戏和桌面办公，144Hz 仍是性价比甜点。60Hz 到 144Hz 依旧是你能感知的最大单次升级。